Vivi Winkler a Gordinha que virou Modelo Fitness

Tempo de leitura: 4 min

Escrito por Carlos Meira

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Vivi Winkler é uma atleta de fisiculturismo brasileira da categoria Wellness e é conhecida também como “Barbie monstra” ela tem altura de 1,71 m, nasceu em 2 de Maio de 1991 e venceu o campeonato Arnold Classic na América do Sul no ano de 2012.

 Ela faz muito sucesso na internet por conta do seu corpo muito bonito, muito trabalhado e muito volumoso.

Além de ser muito alta, ela tem muito volume muscular, e, além disso, ela tem um rosto muito bonito.

Outro motivo que faz a Vivi Winkler ter muitos fãs e muitos seguidores nas redes sociais, é que além de ter o corpo muito trabalhado, muito em forma, ela tem um jeito muito divertido de fazer os seus conteúdos.

 Mesmo treinando pesado, ela quase sempre no intervalo entre as séries, ela sempre brinca com a sua treinadora, sempre faz uma brincadeira e está sempre feliz e passando boa energia e positividade levando um bom humor para quem tá assistindo.

Como e porque a Vivi Winkler começou a se interessar por musculação.

Quando era uma adolescente a Vivi Winkler era uma garota que se sentia muito triste principalmente quando tinha o corpo comparado com as garotas da sua idade aos 15 anos.

 Pois, ela era gordinha e acima do peso, e foi por conta disso que ela começou a mudar seus hábitos para conseguir emagrecer.

 Além disso, ela se matriculou em uma academia e seguiu uma dieta. A Vivi se dedicou

muito durante alguns anos e só então conseguiu ficar com o corpo que tanto deseja.

 Por conta de ter um físico muito bonito, a Vivi recebeu convites para participar de competições de fisiculturismo.

 E a sua treinadora é a Carol Vaz, elas sempre gravam vídeos para internet mostrando as suas rotinas e o que ela faz para manter o físico que ela tem hoje.

Muitos seguidores no instagram e sucesso na internete

 Na internete a Vivi Winkler mostra principalmente os seus treinos, a sua alimentação e os produtos que ela usa.

 Desse modo, ela motiva muitas mulheres também a começar a treinar e continuarem evoluindo na musculação.

Atualmente a Vivi Winkler tem mais de 3,9 milhões de seguidores no Instagram e ela é uma influenciadora que ajuda mulheres a conseguir ter motivação para emagrecer, ou ganhar músculos.

Como sugestão de leitura veja também, o post sobre como emagrecer 30kg em 3 meses.

Como a Vivi Winkler ajuda as pessoas através da internete?

 Além disso, ela traz instruções de treino e exercícios juntos com a sua treinadora e motiva muitas mulheres principalmente também a se livrar de problemas como depressão problemas de ansiedade através da atividade física.

 Pois, a atividade física é uma das coisas que é melhora muito a nossa saúde física e saúde mental.

A Vivi Winkler  tem um grande volume, mais tem pouco percentual de gordura e muita massa muscular.

Isso se deve muito a sua genética. Cada pessoa tem uma genética que favorece por um lado e desfavorece por outro.

Por exemplo, existem pessoas que tem muita facilidade em ficar com pouca gordura no corpo, porém tem uma dificuldade muito grande para ganhar músculos.

E existem também, as pessoas que tem muita dificuldade em perder gordura, mas uma facilidade muito grande em ganhar massa muscular.

De que forma você pode se inspirar através do shape da Vivi Winkler?

A Vivi Winkler tem mais facilidade em perder gordura, pois ela tem muita massa muscular.

E quanto mais massa muscular você tem, mais energia você gasta para manter esses músculos, e com isso fica mais fácil ficar em déficit calórico para emagrecer.

Se você tem muita facilidade em ganhar gordura, é muito provável que você também tenha muita facilidade em ganhar massa muscular.

Desse modo, você pode focar em treinar musculação para ganho de massa muscular, mesmo que seu objetivo principal seja perda de gordura.

Pois além de facilitar a queima de calorias, ganhando massa muscular você também vai ficar com um corpo mais formoso e bonito assim como a Vivi Winkler.

Claro que para ter um físico igual ao da Vivi, é muito difícil e exige muitos anos de treino.

Mas, você pode se inspirar e se motivar com os seus conteúdos.

É necessário mais influenciadoras Fitness.

É muito importante que tenha mais influenciadoras Fitness mulheres, para motivar as outras mulheres ao começar a treinar principalmente musculação.

 Existe uma quantidade muito grande de influenciadores homem no mundo Fitness que ensinam técnicas de treino, como pessoa deve melhorar o físico.

 Mas, tem um detalhe que passsa despercebido pelas pessoas, os homens sempre buscam melhorar a parte superior do corpo.

 E as dicas que eles trazem é mais voltadas para outros homens.

 Já as mulheres devem ter influenciadores mulheres para passar dicas mais para mulheres conforme os seus objetivos.

 Desse modo, a comunicação fica muito mais fácil e as conversas entre as mulheres tem muito mais conexão.

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