5 dicas de beleza para um sorriso lindo e saudável

Tempo de leitura: 5 min

Escrito por Carlos Meira

O sorriso é uma porção muito predominante do nosso rosto e pode interferir em toda a nossa percepção da beleza geral da face. 

Além disso, ele é um dos principais cartões de visita das pessoas, fazendo o papel de um elemento fundamental da comunicação não verbal.  

Deste modo, a manutenção de dentes saudáveis e bonitos é capaz de auxiliar na autoestima das pessoas, na qualidade dos relacionamentos sociais, românticos e profissionais, e ainda, de causar uma melhora no bem-estar geral de todo o organismo.  

5 dicas de como manter dentes bonitos e saudáveis 

Existem diversos cuidados que podem ser tomados no dia a dia, pelos próprios pacientes, a fim de evitar a deterioração dos dentes e o surgimento de aspectos desagradáveis que interfiram na habilidade de sorrir em público, falar com os amigos ou se impor no trabalho. 

Por isso, se você deseja ter dentes sempre saudáveis e brilhantes, dedique-se a: 

  1. Higienização bucal 

A escovação dos dentes, do aparelho móvel transparente e da língua é extremamente importante para manter um sorriso sempre branquinho e saudável. 

Isso porque, essa é a melhor forma de manter os organismos bucais sob controle, evitando o surgimento de doenças.  

Além disso, os pacientes que não possuem uma rotina de limpeza bucal bem estabelecida deixam de ser indicáveis à realização de tratamentos odontológicos estéticos, como o clareamento dental, a lente de contato, o implante ou qualquer outra intervenção do gênero.  

Assim, certifique-se de escovar os dentes três vezes ao dia ou após cada uma das principais refeições. Faça o bochecho com um enxaguante bucal rico em flúor e troque de escovas de dente, pelo menos, uma vez a cada 90 dias.  

5 dicas de beleza para um sorriso lindo e saudável
5 dicas de beleza para um sorriso lindo e saudável
  1. Utilização do fio dental todos os dias 

Muitos pacientes que utilizam o aparelho ortodôntico transparente fixo tendem a negligenciar o uso diário do fio dental, justamente por ser uma etapa da higienização bucal um pouco mais incômoda e desagradável.  

No entanto, esta parte da limpeza bucal é a única forma de impedir a formação do biofilme dentário entre os dentes e no sulco gengival, fazendo com que o paciente não desenvolva doenças gengivais ou infecções periodontais graves.  

Além disso, esse cuidado ajuda a evitar o aparecimento de tártaro, que é o maior causador do escurecimento dos dentes e oferece uma aparência deteriorada às arcadas dentárias.  

  1. Cuidado com a alimentação 

A alimentação incorreta pode causar danos severos no aparelho dentário transparente, em toda a arcada dentária e, consequentemente, na beleza do sorriso.

Afinal, ao mesmo tempo em que as comidas e bebidas podem propiciar o aparecimento de doenças bucais, elas também são fundamentais para o fortalecimento dos dentes e o combate à ação microbiana.  

Por isso, ao mesmo tempo em que é muito importante investir em dietas ricas em alimentos frescos – como as frutas, verduras, hortaliças e oleaginosas –, é necessário evitar comidas açucaradas ou ricas em corantes, como: 

  • Café; 
  • Refrigerantes; 
  • Sucos de frutas cítricas; 
  • Bebidas alcoólicas; 
  • Doces e chocolates, entre outros. 
  1. Hidratação 

A desidratação interfere na saúde e na beleza de todas as partes do corpo, deixando os cabelos mais opacos, a pele envelhecida e até um sorriso danificado. E isso se dá porque, a falta de água atrapalha a produção salivar e causa o aumento da acidez bucal.

Desta forma, as bactérias orais não somente têm mais facilidade para se reproduzir livremente, mas os dentes passam a sofrer a desmineralização e a erosão do esmalte, ficando mais escuros, manchados, sensíveis e com um aspecto envelhecido. 

Por isso, é fundamental beber muita água durante o dia e evitar o consumo de bebidas diuréticas ou ácidas.  

  1. Realização de visitas constantes com o dentista 

As visitas com os dentistas são essenciais para sanar dúvidas sobre os tratamentos estéticos, como a faceta dente ou o implante dentário. 

Assim, o profissional é capaz de esclarecer sobre todas as etapas do tratamento, os pré-requisitos obrigatórios, valores e as indicações do tratamento.  

No entanto, essas consultas também são necessárias para que os pacientes possam ter os dentes limpos profissionalmente e para que seja aplicado o gel de flúor, fortalecendo as unidades dentárias e evitando doenças.  

Benefícios que esses cuidados trazem para o dia a dia das pessoas 

Tanto os cuidados individuais, quanto os tratamentos realizados em consultório – como a colocação do aparelho ortodôntico invisível ou o clareamento, por exemplo – são extremamente benéficos para os pacientes. 

Essas vantagens vão muito além das conveniências estéticas, pois além da beleza, a saúde e qualidade do sorriso também é extremamente importante.   

Isso porque, como essas intervenções cosméticas exigem uma visitação um pouco mais frequente com os dentistas, a saúde e integridade das arcadas dentárias tendem a ficar muito mais protegidas, impedindo que as pessoas desenvolvam condições, como: 

  • Placa bacteriana; 
  • Tártaro; 
  • Cáries; 
  • Gengivites; 
  • Estomatites aftosas; 
  • Periodontites. 

Evitar o aparecimento dessas enfermidades não é somente bom para a cavidade oral e para evitar as situações constrangedoras, como a halitose, mas também como método profilático de patologias sistêmicas que podem se espalhar por todo o organismo. 

Afinal, quando as bactérias bucais infectam o sistema sanguíneo, elas podem originar problemas como doenças cardiovasculares, gastrointestinais, diabetes, inflamações crônicas, artrose e até condições degenerativas.  

Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blog Lógica de Mercado, uma rede de conteúdos para alavancar negócios e proporcionar mais qualidade de vida e saúde.

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